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Aktuelles |
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Zeitungsbericht
Heiko am 01.03.2010 um 10:31 (UTC) | |
Athletik Wettkampf (Schülercup)
Heiko am 27.02.2010 um 21:08 (UTC) | | | Pünktlich zur ersten Schülercup Wertung gab es schönes Wetter und der Schnee ist auch endlich weg. Die Disziplinen waren 3-Sprung, Trittfrequenztest, 20m Sprint, Gewandtheitslauf, Liegestütz und 1500m Lauf. Hat viel Spaß gemacht und hat mich motiviert.
(Bilder unter: Rennen 2010) | | | |
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Mannschaftsfoto
Heiko am 18.02.2010 um 19:04 (UTC) | | | Heute war Fototermin im Rathaus. Die Rennmannschaft wurde fotografiert. Hier das Ergebnis:
v.l.n.r. hintere Reihe: Michael Eichler (unser Trainer), Josef Meisen, Stephan Janiel, Carol Weinand, Norbert Asselhofen, Martin Neffgen, Andreas Schruff, Günter Corsten, Harald Sodi, Mario Lisok
vordere Reihe Jugend: Tim Neffgen, Max Durst, Tom Sippel, ich, Matthias Ernst, mein Bruder Nils und Björn Müller (auch unser Trainer) | | | |
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Aachener Zeitung 12.02.2010
Heiko am 14.02.2010 um 00:26 (UTC) | |
Trainingslager in Mayen
Heiko am 06.01.2010 um 17:33 (UTC) | | | In den letzten paar Tagen war ich mit dem Radrennteam in Mayen im Trainingslager. Wir sind ab dem zweiten Tag jeden Tag zwei mal mit dem MTB in den Wald gefahren. Es lag Schnee und es war kalt. Ich habe eine Menge Radbeherrschung gelernt und jetzt bin ich wieder Zuhause.
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Winterbahnmeisterschaft 2.&3. Tag
Heiko am 27.12.2009 um 18:39 (UTC) | | | Letztes Wochenende war ich wieder in Büttgen auf der Bahn. Am ersten Tag vom Wochenende konnte ich nicht so viel reißen, aber am zweiten Tag war ich besser drauf. In den beiden Rennen konnte ich mich so platzieren, dass ich im Gesamten von Platz 19 auf PLatz 12 gerutscht bin. | | | |
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¡Training? ¡ ¿Heute?
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