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Bezirksmeisterschaft in Bonn
Heiko am 04.06.2010 um 11:38 (UTC) | | | Auf den Tag genau 8 Monate nach „Rund IN Bonn“ fand auf dem Rundkurs um den Teufelsbachweg die Bezirksmeisterschaft für die Bezirke Köln, Mittelrhein-Süd und Aachen statt. Doch diesmal war alles anders. In der U13 mussten wir nur 6 Runden fahren und es war 5 Grad kalt. Diesmal schien bei mehr als 20 Grad die Sonne und wir mussten fünfzehn Mal rum. Aufgrund der sehr selektiven Strecke mit fast 30 Höhenmetern pro Runde wurde das Feld schnell stark auseinander gezogen, sodass es nicht lange dauerte bis die Überrundungen anfingen. In der Gesamtwertung gewann Felix Richter vor Victor Müller und in der Bezirkswertung für Aachen wurde ich hinter Kai Münstermann und Luca Buschmans dritter. Das Rennen an sich war OK und mit dem dritten Platz bin ich auch zufrieden. | | | |
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West Radrenntag 2010 Geilenkirchen
Heiko am 31.05.2010 um 13:28 (UTC) | | | Gestern war ein gelungener Tag! Endlich mal wieder ein Platz auf dem Treppchen! Doch der Reihe nach:
Am Freitag waren wir in Erftstadt zum Geburtstag von Frank und abends ist Marius mit zu uns gekommen. Samstag fuhren wir bei bestem Wetter 60 km (!) Vorbelastung durch Belgien und gestern gings zum Radrenntag nach Geilenkirchen. Es sollte ein Tag für das Radrennteam werden. Rechtzeitig zum Rennbeginn hörte es auf zu regnen und die Sonne ließ sich blicken. Die Straße war allerdings noch nass. Gleich nach dem Start zog Max das Feld von vorne den Berg hoch. Im Lauf der ersten Runde konnte ich mich dann mit 4 anderen Fahrern absetzen. Die wechselnden Ausreißversuche aus dieser Gruppe scheiterten alle und so fuhren wir zusammen in die letzte Runde. Im Zielsprint wurde ich knapp geschlagen und so wurde es ein sicherer zweiter Platz. Andi wurde dritter, Marius fünfter, Max siebter und Ben zehnter. Mit Markus, der in der U17 vierter wurde, war es ein Super-Tag für das Radrennteam. | | | |
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Vereinsausfahrt
Heiko am 29.05.2010 um 19:19 (UTC) | | | Bei bestem Wetter war heute Fototermin. Nach einer lustigen 60 km Ausfahrt durch Belgien wurden alle Zugvögel fotografiert. Hier seht ihr die Nachwuchsmannschaft. Bis auf einen.
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Cologne Classic Longerich
Heiko am 25.05.2010 um 19:33 (UTC) | | | Jetzt war ich zum dritten Mal beim Rennen in Longerich dabei und es war immer SUPER-Wetter. Nach meiner langen Trainingspause wollte ich gerne nochmal ein Rennen fahren. Direkt nach dem Start stürmten alle los als wäre es ein 400m Zeitfahren. Ein bißchen war ich selber erstaunt, dass ich im Feld so gut mitfahren konnte bis sich nach der vierten Runde der Trainingsrückstand bemerkbar machte. Ich hab' dann reißen lassen und bin den Rest als Training gefahren. Wichtig ist, dass es wieder aufwärts geht. | | | |
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erstes Training
Heiko am 16.05.2010 um 10:44 (UTC) | | | Nach über einer Woche ohne Sport war ich gestern 20 Minuten auf der Rolle "Beine kreisen" und heute bin ich 90 Minuten locker gefahren. So langsam wirds wieder.....
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krank
Heiko am 11.05.2010 um 18:28 (UTC) | | | total krank, alle Knochen tun weh, alles S*****e | | | |
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¡Training? ¡ ¿Heute?
Bei DEM Wetter?? |
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mein Verein - mein Team |
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